外阴瘙痒阴唇肿了怎么办

外阴瘙痒阴唇肿了应保持局部清洁干燥、避免抓挠摩擦、穿着宽松透气衣物、暂停使用刺激性产品、及时就医检查。具体分析如下：

1.保持局部清洁干燥：外阴瘙痒伴随肿胀时需每日用温水轻柔清洗，避免使用碱性洗剂。清洗后需用干净毛巾轻轻拍干水分，不可用力擦拭。潮湿环境易滋生细菌加重症状，清洗后保持外阴通风透气，必要时可垫纯棉柔巾吸收分泌物。

2.避免抓挠摩擦：瘙痒时抓挠会导致皮肤破损和炎症扩散，加重肿胀。可轻拍或冷敷缓解瘙痒感。夜间睡眠可佩戴纯棉手套防止无意识抓挠。日常活动减少久坐或骑行等摩擦行为，降低局部刺激。

3.穿着宽松透气衣物：选择纯棉内裤并及时更换，避免化纤材质摩擦皮肤。外裤不宜过紧，减少局部压迫和闷热。分泌物较多时可增加内裤更换频率，清洗时需与其他衣物分开并用阳光暴晒消毒。

4.暂停使用刺激性产品：立即停用含香料或酒精的卫生巾、护理液及护肤品。避免使用肥皂或沐浴露直接清洗外阴，可选择温和的清水清洁。近期禁止盆浴、游泳或使用公共浴池，减少化学物质和病原体接触。

5.及时就医检查：若症状持续48小时未缓解或伴随异常分泌物、溃疡等，需尽快就诊。医生可能通过分泌物检测或视诊判断病因，针对性开具外用洗剂、药膏或口服药物。未明确病因前不可自行用药以免延误治疗。

外阴瘙痒肿胀可能与局部感染、过敏或激素变化相关，需结合具体体征综合判断。日常护理可缓解症状，但反复发作或加重需专业医疗干预。注意观察伴随症状如疼痛、发热等，及时记录病情变化便于医生诊断。