亚麻籽治失眠效果好吗

亚麻籽粉治便秘怎么吃

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

亚麻籽粉缓解便秘通常把亚麻籽粉夹在面包或松饼和馒头当中食用，也可以把酸奶和亚麻籽...

亚麻籽油可以治胃病吗

云晓静 副主任医师  聊城市第二人民医院

现群体对身体的健康变得越来越重视，所以在饮食各方面的用料上也更加注重，食用油上选...

刺五加籽治疗失眠吗

张子义 主任医师  中日友好医院

刺五加籽在治疗失眠方面具有一定的疗效。刺五加为补虚药，味甘、微苦，性温，归脾、肾...

亚麻籽减肥效果好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

亚麻籽对减肥有一定的效果。亚麻籽富含膳食纤维、优质脂肪如ω-3脂肪酸等营养成分。...

亚麻籽油怎么吃才好

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

亚麻籽油可以凉拌、低温烹饪、直接口服、混合饮品、涂抹面包吃才好。具体分析如下：1...

亚麻籽油有什么功效

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

亚麻籽油具有改善心血管健康、改善认知功能、抗炎、改善消化系统功能、滋润肌肤的功效...

亚麻籽油能炒菜吗

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

通常情况下，亚麻籽油能炒菜，但是需要控制好摄入量，以免使身体产生不良反应。亚麻籽...

失眠的人可以吃亚麻油吗

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

亚麻籽油真的能治疗便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

亚麻籽油对改善便秘有一定的帮助，但不能完全称之为治疗便秘。亚麻籽油富含不饱和脂肪...

亚麻籽油能治便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

亚麻籽油对便秘有一定的改善作用，但不能完全治愈便秘。亚麻籽油富含不饱和脂肪酸，特...