功能性消化不良可以吃山楂。
山楂具有健胃消食的功效。其中含有的山楂酸、柠檬酸等有机酸,能够增加胃蛋白酶的活性,促进蛋白质的消化分解,有助于改善消化不良患者食欲不佳、胃胀等症状。而且山楂还能刺激胃黏膜,促进胃液分泌,进一步增强消化功能。从传统医学角度看,山楂味酸、甘,性微温,归脾、胃、肝经,常用于肉食积滞、胃脘胀满等情况的调理。
不过,食用山楂也有一些需要注意的地方。山楂虽然有助于消化,但食用过量可能会对胃肠道产生刺激,尤其是空腹时大量食用,容易引起胃酸分泌过多,导致胃部不适加重,可能出现反酸、烧心等症状。另外,山楂含有较多的果酸,可能会对牙齿造成一定的腐蚀,食用后应及时漱口。对于一些本身胃酸分泌过多的功能性消化不良患者,食用山楂时更要谨慎控制量,或者可以选择经过加工炮制后的山楂制品,如山楂糕等,其酸性相对减弱,同时也保留了一定的助消化作用。
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