紧张心慌头晕是怎么回事

精神紧张时，交感神经就会兴奋，从而产生大量的儿茶酚胺类物质，比如去甲肾上腺素、肾上腺素、血管紧张素等。这时可使心率加快，血压就会升高，心率加快的时候，可能会出现气短、心慌等情况，血压升高时可出现头痛、头晕等症状。

需要及时调整情绪，多做深呼吸动作，能兴奋迷走神经以对抗交感神经兴奋，进而减慢心率，降低血压。也可以使用抑制交感神经的药物，比如美托洛尔、心得安等，或服用镇静安神药物，比如地西泮等。

紧张过后或服用上述药物后症状得到缓解，说明问题不严重。如果没有缓解或不紧张时也时有心慌、头晕，这时需要检查有无高血压、心律失常、脑供血不足等，建议及时到正规医院做进一步检查，以明确诊治。

2022-06-27 浏览 15

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