灵芝在传统医学中确实被认为有助于缓解口苦症状。口苦多与肝胆湿热、脾胃失调有关，而灵芝具有清热利湿、调节免疫和促进代谢的作用，可能通过改善体内湿热环境或肝胆功能间接减轻口苦。现代研究也发现灵芝中的三萜类和多糖成分具有保肝利胆效果，或对相关症状有一定帮助。
从作用机制来看，灵芝的保肝特性可能是改善口苦的关键。肝脏功能异常可能导致胆汁代谢紊乱，引发口苦感。灵芝中的活性成分能辅助降低转氨酶、促进肝细胞修复，从而调节胆汁分泌。灵芝的抗氧化和抗炎作用可能缓解口腔或消化系统的隐性炎症，减少苦味感知。对于因压力或睡眠不足导致的口苦，灵芝的镇静安神效果也可能间接发挥作用。口苦成因复杂，如反流性食管炎、口腔疾病或糖尿病等均可能引发类似症状，灵芝并非对所有类型口苦均有效。
使用灵芝时需结合体质与病因。湿热体质者更适合服用，而阳虚或脾胃虚寒者长期单用可能加重不适。建议选择正规药材，避免霉变或硫熏产品。煎煮或泡水时需持续服用1-2周观察效果，若无效需排查其他病因。孕妇、手术前后人群及过敏体质者慎用。口苦持续超过两周或伴随腹痛、体重下降时，应及时就医，排除胆囊炎、幽门螺杆菌感染等器质性疾病。灵芝作为辅助手段，不能替代专业诊断与治疗。
