绝经期尿失禁方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗、生活方式调整和中医治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：绝经期尿失禁的药物治疗主要包括激素替代疗法和抗尿失禁药物。激素替代疗法可以缓解绝经期的症状，改善尿失禁问题。抗尿失禁药物如选择性α1-受体激动剂，可以提高尿道括约肌张力，减少尿失禁发作。
2.物理治疗：物理治疗主要包括盆底肌肉锻炼和电刺激疗法。盆底肌肉锻炼如凯格尔运动可以增强盆底肌肉力量，改善尿失禁症状。电刺激疗法通过刺激盆底肌肉，提高肌肉收缩能力，从而减少尿失禁发作。
3.手术治疗：对于严重尿失禁且保守治疗无效的患者，可以考虑手术治疗。手术方法包括尿道吊带术、膀胱颈悬吊术等，通过改变尿道的解剖位置，提高尿道括约肌张力，达到治疗尿失禁的目的。
4.生活方式调整：保持健康的生活方式对于改善绝经期尿失禁具有重要意义。患者应保持良好的饮食习惯，避免过度摄入咖啡因、酒精等刺激性饮料；保持适当体重，避免肥胖；戒烟；定期进行盆底肌肉锻炼；避免长时间站立、提重物等增加腹压的动作。
5.中医治疗：中医治疗尿失禁的方法包括针灸、拔罐、中草药等。针灸可以调节气血，改善盆底肌肉功能；中草药则通过辨证施治，调整身体机能，缓解尿失禁症状。
绝经期尿失禁的治疗需要根据患者的具体情况选择合适的治疗方法。在治疗过程中，患者应保持积极的心态，遵循医生的建议，并结合生活方式调整，以期达到最佳治疗效果。同时，患者还需定期复查，根据病情变化调整治疗方案。在日常生活中，注意保持盆底肌肉锻炼，预防尿失禁复发。
