孕妇吃什么会影响胎儿智力发育

孕妇在怀孕期间如果摄入过多的腌制产品、含过氧化脂质的食物、经常喝酒等，都有可能会影响到胎儿的智力发育。

1.腌制产品。腌制产品通常是指榨菜、咸菜之类的食物，其中含有较多的盐分和亚硝酸盐。人体对于食盐的生理需求降低，尤其对于孕妇来说，在过多摄入腌制产品的情况下，不仅会对自身的健康产生影响，也可能会造成胎儿出现智力迟钝，甚至会出现胎儿畸形等情况，所以要避免过多地摄入腌制产品。

2.含过氧化脂质的食物。对于平时经常吃含过氧脂质食物的孕妇，也会影响到胎儿的正常智力发育。通常是指腊肉、熏鱼等，虽然这类食物口感较好，但是不易健康，有损胎儿的大脑发育，所以孕妇尽量避免吃这些食物。

3.喝酒。有研究表明孕妇经常喝酒是造成胎儿畸形和智力迟钝的主要原因，因为任何酒精成分都可能会通过胎盘而进入胎儿体内，进而就会影响到胎儿的智力发育甚至出现死胎，所以要避免喝酒。

2022-03-02 浏览 137

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