过敏性鼻炎可以通过药物治疗、避免接触过敏原、鼻腔冲洗、免疫治疗、中医调理等方式缓解症状。具体分析如下：
1.药物治疗：过敏性鼻炎常用药物包括抗组胺药、鼻用糖皮质激素等，能有效减轻鼻塞、流涕等症状。抗组胺药可快速缓解打喷嚏和鼻痒，鼻用糖皮质激素则对控制鼻腔炎症效果显著。需在医生指导下规范用药，避免长期使用减充血剂导致药物性鼻炎。
2.避免接触过敏原：明确过敏原后应尽量减少接触，如花粉季节减少外出、保持室内清洁避免尘螨等。对动物毛发过敏者需避免饲养宠物，对霉菌过敏需注意控制环境湿度。外出时可佩戴口罩进行物理防护。
3.鼻腔冲洗：使用生理盐水或专用冲洗液清洁鼻腔，能清除过敏原和炎性分泌物。每日1-2次冲洗可改善鼻黏膜功能，缓解鼻塞症状。注意使用接近体温的冲洗液，避免刺激鼻黏膜。
4.免疫治疗：针对明确过敏原的患者，通过逐渐增加过敏原接触量来提高耐受性。需在专业医疗机构进行，疗程通常持续3-5年。该方法可能改变疾病自然进程，但并非所有患者都适用。
5.中医调理：采用中药内服或针灸等方式调节体质，常用方剂如辛夷清肺饮等。中医认为过敏性鼻炎与肺脾肾三脏相关，通过辨证施治改善正气不足状态。需由专业中医师根据个体情况制定方案。
治疗期间应保持规律作息，避免过度疲劳。饮食宜清淡，少食辛辣刺激食物。注意气候变化及时增减衣物，预防感冒加重症状。定期复诊评估治疗效果，根据病情调整方案。保持居住环境通风干燥，避免接触二手烟等刺激性气体。
