艾灸对缓解感冒引起的流鼻涕、咳嗽等症状有一定辅助作用。艾灸通过温热刺激特定穴位，可以促进血液循环，增强免疫力，帮助驱散体内寒湿，从而减轻鼻塞、咳嗽等不适感。但需注意，艾灸不能替代药物治疗，尤其对病毒性感冒，仍需结合医生建议进行综合调理。
艾灸调理感冒时，常选取大椎、风门、肺俞等穴位。大椎穴位于颈部，艾灸此穴有助于散寒解表；风门和肺俞穴则与呼吸道功能相关，刺激这些穴位可缓解咳嗽、鼻塞。艾灸时以局部温热感为宜，避免烫伤。对于风寒型感冒畏寒、清涕，艾灸效果更明显；若为风热感冒黄涕、咽痛，则需谨慎使用，以免加重症状。体质虚弱或高热患者不宜艾灸，孕妇需避开腰腹部穴位。
使用艾灸时，需确保环境通风，避免烟雾积聚引发不适。艾条与皮肤保持适当距离，以温热耐受为度，每穴灸10-15分钟即可。艾灸后注意保暖，避免受风，适当饮用温水促进代谢。若症状持续或加重，应及时就医，避免延误病情。艾灸作为辅助疗法，需结合休息、饮食调理及必要药物，才能更有效促进感冒康复。
流鼻涕咳嗽是感冒吗
郭兮恒
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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郭兮恒
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