肾结石排出的迹象包括疼痛缓解、尿液中有砂砾感、观察到结石排出、尿量及颜色变化、影像学检查确认。具体分析如下：
1.疼痛缓解：肾结石排出时，原先因结石阻塞引起的剧烈腰痛或腹痛会明显减轻或消失。结石移动至膀胱后，输尿管痉挛停止，疼痛随之缓解。若结石完全排出体外，疼痛通常不再复发。
2.尿液中有砂砾感：排尿时可能感觉到细小颗粒随尿液排出，这是结石碎裂或较小结石直接排出的表现。部分患者会注意到尿液中有沉淀物，需结合其他症状综合判断。
3.观察到结石排出：部分患者能在尿液中直接看到排出的结石，尤其体积较大的结石更容易被发现。收集排出的结石有助于分析成分，但需注意结石可能因体积小或透明而被忽略。
4.尿量及颜色变化：结石排出过程中可能伴随尿量增多或减少，尿液颜色可能因轻微出血呈淡红色或浑浊。若出血明显或持续，需进一步检查排除其他问题。
5.影像学检查确认：通过超声或CT复查可确认结石是否已完全排出。影像学能清晰显示肾脏、输尿管及膀胱内有无残留结石，是判断排石效果的直接依据。
肾结石排出后仍需注意饮食调整，避免高草酸、高盐食物，适当增加水分摄入以预防复发。若出现持续发热、严重血尿或排尿困难，应及时就医。定期复查有助于监测肾脏健康状况。
