樱桃萝卜能止咳吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

樱桃萝卜有一定的止咳功效。

樱桃萝卜味辛、甘，性凉，归肺、胃经。从中医的角度来看，其性凉可清热，对于肺热引起的咳嗽有一定的缓解作用。当人体肺部有热邪时，可能会出现咳嗽、咳痰，痰液往往较为浓稠，颜色可能发黄，樱桃萝卜的凉性有助于清除肺中的热邪，减轻咳嗽症状。而且含有丰富的维生素C、矿物质和膳食纤维等营养成分。维生素C具有抗氧化作用，能够增强人体的免疫力，当身体的免疫力提高时，身体对抗疾病包括咳嗽等呼吸道感染病症的能力也会增强。同时，水分含量较高，可以滋润咽喉，减轻因咽喉干燥不适而引发的咳嗽。

樱桃萝卜还可以通过多种食用方式来发挥止咳的作用。例如，可以将樱桃萝卜洗净后直接生食，这样能最大程度地保留其营养成分，发挥其清热止咳的功效。也可以将樱桃萝卜榨汁饮用，在榨汁过程中可以根据个人口味加入适量的蜂蜜，蜂蜜不仅可以调味，本身也有润肺止咳的作用，二者搭配对于止咳效果更佳。不过，如果咳嗽症状较为严重或者持续时间较长，不能仅仅依靠樱桃萝卜来治疗，还需要及时就医，查明病因并进行针对性的治疗。

2024-11-12 浏览 5

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