喝酒之前大多数可以喝牛奶和吃粥类的食物保护胃,有利于降低对胃部的伤害性。
1.牛奶。牛奶通常含有丰富的维生素和蛋白质等多种营养物质,喝酒前适量喝牛奶,有利于在胃部形成保护膜和保护胃黏膜,喝酒以后有利于减少对胃黏膜的刺激和防止出现胃黏膜损伤。
2.粥类。一般可以喝小米粥、米汤,摄入以后可以起到暖胃的作用,从而可以达到保护胃黏膜的作用,喝酒后可以减少对胃黏膜的刺激性和伤害性,对于胃部健康有较大的好处。
平时要避免过量喝酒,以免使胃部出现大出血。
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