喝酒之前吃什么保护胃

喝酒之前大多数可以喝牛奶和吃粥类的食物保护胃，有利于降低对胃部的伤害性。

1.牛奶。牛奶通常含有丰富的维生素和蛋白质等多种营养物质，喝酒前适量喝牛奶，有利于在胃部形成保护膜和保护胃黏膜，喝酒以后有利于减少对胃黏膜的刺激和防止出现胃黏膜损伤。

2.粥类。一般可以喝小米粥、米汤，摄入以后可以起到暖胃的作用，从而可以达到保护胃黏膜的作用，喝酒后可以减少对胃黏膜的刺激性和伤害性，对于胃部健康有较大的好处。

平时要避免过量喝酒，以免使胃部出现大出血。

2023-04-21 浏览 11

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