空腹喝蜂蜜水对胃有危害吗

空腹喝蜂蜜水对胃有一些危害。因为在空腹的时候,胃内胃酸比较多,如果饭前服用蜂蜜水,会出现胃痛、反酸等胃部的不适。

如果在平时日常生活当中胃肠道功能比较差,建议饭后喝蜂蜜水。饭后喝蜂蜜水,可以减少胃肠道的负担,促进胃肠道的蠕动,从而促进消化。在冲蜂蜜水的时候,也有一定的学问,可以用温开水冲服,不需要用太热的水冲,这会破坏蜂蜜里的营养物质,从而降低营养价值。

在日常的生活中,平时也可以多服用一些蜂蜜水,这样可以缓解便秘以及起到润滑通便的效果。

2022-02-23 浏览 7
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