男生23岁还能长高吗

毕叶 副主任医师 山东省立医院三级甲等内分泌科

23岁的男生一般情况下长高的空间比较小，但也不是完全没有可能继续长高。

通常到了23岁，人体的骨骺线大多已经闭合，骨骺线闭合意味着长骨基本停止生长，身高也就不太容易有明显的增加。不过，个体之间存在差异，有些人的骨骺线闭合时间可能相对较晚。而且，身高还会受到遗传、营养、运动、睡眠等多种因素的综合影响。即使骨骺线闭合了，通过保持良好的生活习惯，如均衡的饮食，保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等营养物质；坚持适度的运动，像游泳、篮球、跳绳等有助于伸展身体的运动；以及充足的睡眠，让身体得到良好的休息和恢复，虽然可能不会大幅度地长高，但在一定程度上有助于保持良好的体态和身体的健康状态，从视觉上可能会给人一种长高了的感觉。

还有一些特殊情况，比如存在某些影响生长发育的疾病，如生长激素缺乏症等，若能及时发现并进行治疗，可能会在23岁甚至更大年龄时出现身高的增长。所以，23岁的男生如果对自己的身高非常关注，可以去医院进行相关检查，如拍摄手部或膝关节的X光片，以确定骨骺线是否闭合，同时也可以咨询医生关于身高的专业建议。23岁男生要长高虽然有一定难度，但通过合理的方式还是有可能在一定程度上改善身体状态和体态的。

2024-09-06 浏览 9

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