宝宝受凉呕吐时需保持侧卧防呛咳、少量多次补充温水、暂停固体食物观察、腹部保暖缓解痉挛、及时就医排查并发症。具体分析如下：
1.保持侧卧防呛咳：宝宝呕吐时身体应保持侧卧位，避免呕吐物倒流引发呛咳或窒息。头部可垫高15度，用干净毛巾清理口腔残留物。若出现面色发绀或呼吸急促，需立即拍背协助排出异物。
2.少量多次补充温水：呕吐后30分钟内禁食禁水，之后每10分钟喂1-2勺温水，观察是否再次呕吐。若耐受良好，可逐渐增加至每次5-10mL。避免一次性大量饮水刺激胃部。
3.暂停固体食物观察：呕吐后6-8小时内停止喂辅食或奶制品，减轻胃肠负担。恢复饮食时优先选择米汤、稀粥等流质，由稀到稠过渡。若呕吐反复需延长禁食时间。
4.腹部保暖缓解痉挛：用温热毛巾或暖水袋敷于宝宝腹部，温度不超过40℃，时间控制在15分钟内。可顺时针轻揉肚脐周围促进血液循环，缓解受凉引起的肠痉挛。
5.及时就医排查并发症：持续呕吐超过12小时、呕吐物带血或胆汁、伴随高热或意识模糊时，需立即就诊。医生可能通过触诊、问诊判断是否存在肠梗阻或脑膜炎等急症。
呕吐期间避免强迫进食，记录呕吐次数和性状。未明确病因前勿自行使用止吐药物。保持环境安静，减少移动幅度以防加重不适。密切观察精神状态和尿量，预防脱水。
