在胀奶后,一般要等到乳汁完全通畅后,乳房才会逐渐软化,没有固定的时间极限。
女性在哺乳期间因为各种原因而不能排出乳汁,包括乳腺导管发育异常、哺乳不及时等,所以在哺乳期的时候要尽量保持乳汁通畅。可以用物理疗法或者按摩来扩张乳腺导管,有利于乳汁顺利排出,给予外力,包括婴儿甚至成人人工吸奶。
当宝宝没有吃完乳汁时,可以用吸奶器将残留的乳汁吸出来,尽量保持乳汁通畅,避免积乳后出现乳腺炎,引起发热、化脓性乳腺炎等症状。尽可能让宝宝少吃多餐,帮助排空乳房,乳房就会逐渐恢复柔软的状态。
胀奶期间,孕妇需调整饮食,少喝汤,不要吃促催奶的食物,以减少乳汁分泌,加快乳房通。
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