宝宝头上长湿疹起皮需保持皮肤清洁干燥、避免抓挠刺激、使用温和保湿产品、穿着透气衣物、及时就医排查过敏原。具体分析如下：
1.保持皮肤清洁干燥：每日用温水轻柔清洗患处，水温不宜过高，避免使用碱性肥皂或刺激性洗剂。洗后轻轻拍干水分，不可用力擦拭，防止皮肤屏障进一步受损。潮湿环境易加重湿疹，清洗后确保头皮完全干燥，必要时用软纱布吸干褶皱处残留水分。
2.避免抓挠刺激：剪短指甲并磨平边缘，防止宝宝无意识抓挠导致破皮感染。可佩戴纯棉透气护手套，减少摩擦。避免使用粗糙毛巾或毛刷接触患处，瘙痒明显时可用冷藏纱布冷敷缓解，每次不超过5分钟。
3.使用温和保湿产品：选择无香精、无酒精的婴儿专用保湿霜或医用凡士林，在皮肤微湿时薄涂，每日3-5次。膏状产品比乳液更利于锁水，但需避开溃烂处。若湿疹渗出严重，应先遵医嘱处理再保湿。
4.穿着透气衣物：优先选择纯棉、竹纤维等天然材质衣物，避免化纤或羊毛制品直接接触皮肤。衣物清洗需彻底漂洗，避免洗涤剂残留。室内温度维持在22-26℃，出汗后及时更换衣物，减少汗液刺激。
5.及时就医排查过敏原：若湿疹反复或加重，需由专业医生评估是否与食物、尘螨等过敏有关。必要时进行过敏检测，并根据结果调整喂养方式或环境。合并感染时需使用抗生素或抗真菌药物，不可自行滥用激素药膏。
湿疹期间避免频繁更换护理产品，观察宝宝对护理方式的反应。母乳喂养者需注意自身饮食，减少辛辣及易致敏食物摄入。室内湿度建议保持在50%-60%，定期通风换气。接触宝宝前洗净双手，避免交叉感染。
