怎么靠墙站立矫正体型

要笔直的贴墙站立才能达到矫正身型的作用。一般青少年都有弯腰驼背的毛病，因为上学压力大，很少注意到不良身姿的危害，往往都是驼背十分明显时，才会想着矫正身型。

如果采取靠墙矫正，要保证头部、肩部、臀部及脚后跟都要贴合在墙面，每次保持在十五分钟左右，进行一段时间观察效果。

矫正身型一定要采取正确的矫正方法，最好去正规医院里，在医生的指导下，接受矫正治疗。

同时还要有良好的睡眠姿势，注意不要侧身休息，这样可能会导致头部偏向一侧，引起颈部疼痛。

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2022-02-18 浏览 31

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