怀孕期间适度进行房事是安全的，但具体频率需根据个人身体状况和孕期阶段调整。通常建议在健康妊娠且无并发症的情况下，每周1-2次为宜，但需结合孕妇感受和医生指导灵活调整。
孕期房事的频率需综合考虑生理变化和胎儿安全。孕早期前3个月因胚胎着床不稳定，部分孕妇可能出现孕吐或疲劳，可适当减少次数；孕中期4-6个月胎盘形成稳定，身体适应后舒适度提升，可适度增加；孕晚期7个月后腹部增大可能影响体位，需避免压迫腹部并控制强度。若存在前置胎盘、宫颈机能不全或早产风险等特殊情况，需完全禁止房事。伴侣双方沟通至关重要，任何不适如腹痛、出血或宫缩需立即停止并就医。
注意事项包括选择安全体位，如侧卧位或女上位，避免对腹部造成压力；注意卫生以减少感染风险；避免过于剧烈或频繁刺激乳头以防引发宫缩。房事后若出现持续腹痛、阴道流血或流液、胎动异常等情况，需及时联系医生。最终频率应以产科评估为准，定期产检时主动咨询医生，确保个体化方案兼顾安全与健康。
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