通常情况下，宝宝在6个月左右可以开始逐渐断奶。此时，辅食可以作为母乳或配方奶的补充，帮助宝宝适应固体食物的摄入。完全断奶的时间因宝宝的个体差异而异，一般建议在1岁左右完成断奶，但也有些宝宝可能会在更早或更晚的时间完成这一过程。
在宝宝6个月时，母乳或配方奶仍然是主要的营养来源，但可以开始引入一些辅食。此时，宝宝的消化系统逐渐成熟，能够接受一些简单的固体食物。家长可以选择一些易消化的食物，如米糊、蔬菜泥或水果泥，逐步增加食物的种类和数量。随着宝宝的成长，逐渐减少母乳或配方奶的喂养次数，增加辅食的比例，使宝宝能够在1岁左右实现完全断奶。在这个过程中，家长应关注宝宝的反应，确保其能够适应新的饮食结构，并在必要时咨询专业医生或营养师的建议。
在断奶的过程中，注意观察宝宝的情绪和身体反应，避免突然停止喂养，以免造成宝宝的不适。逐步减少喂养次数，让宝宝有时间适应新的饮食习惯。同时，保持与宝宝的亲密接触，给予足够的关爱和安慰，帮助宝宝顺利度过这一阶段。饮食方面，确保提供均衡的营养，避免单一食物，关注宝宝的营养需求。保持良好的喂养环境，创造愉快的用餐氛围，鼓励宝宝尝试新食物，培养其对饮食的兴趣。定期检查宝宝的生长发育情况，确保其健康成长，必要时及时寻求专业的指导和帮助。
