副乳一按就疼可能是内衣不合适、经前综合征、乳腺增生、乳腺炎、副乳肿瘤等原因导致的。具体分析如下：
1.内衣不合适：内衣过紧或尺寸不合适会对副乳部位造成压迫，影响局部血液循环，从而引起疼痛。这是比较常见的轻微原因。平时应选择合适尺码、舒适的内衣，避免过紧的内衣对副乳的挤压。
2.经前综合征：在月经来潮前，女性体内激素水平变化较大，会导致乳房包括副乳出现胀痛、触痛等症状。这是一种正常的生理现象。一般在月经结束后，疼痛会自然缓解。
3.乳腺增生：乳腺增生与内分泌失调有关，当乳腺组织过度增生时，副乳也可能受到影响。会出现周期性的疼痛，疼痛程度不一。需要保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食等，必要时就医治疗。
4.乳腺炎：多因细菌感染等因素引起，炎症刺激会使副乳部位疼痛，还可能伴有红肿、发热等症状。需要及时就医，使用抗生素等药物进行治疗。
5.副乳肿瘤：副乳中出现肿瘤时，也会导致按压疼痛，这是较为严重的情况。需要及时进行检查，如超声、钼靶等，确诊后根据肿瘤性质进行相应的治疗。
如果副乳出现疼痛，不要自行盲目用药或忽视不管。应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，定期进行自我检查，若疼痛持续不缓解或者加重、出现肿块等异常情况，应及时就医。
