肌腱断裂通常无法完全自愈。虽然轻微的肌腱损伤可能会通过身体的自然愈合过程得到改善，但完全断裂的肌腱通常需要专业的医疗干预才能恢复正常功能。自愈的可能性取决于损伤的严重程度、受伤部位以及个体的身体状况。
肌腱是连接肌肉与骨骼的重要结构，负责传递力量和支持运动。当肌腱发生断裂时，可能会导致剧烈的疼痛、肿胀以及功能障碍。轻微的撕裂可能会在几周内通过休息、物理治疗和适当的康复措施得到缓解，但完全断裂的情况则需要手术修复。手术后，通常需要经过一段时间的康复训练，以恢复肌腱的强度和灵活性。在此过程中，医生可能会建议使用支具或绷带来保护受伤部位，避免过度使用，以促进愈合。
在处理肌腱断裂时，注意事项非常重要。首先，及时就医是关键，尽早评估损伤程度可以帮助制定合适的治疗方案。其次，遵循医生的建议，进行适当的休息和康复训练，避免过早恢复活动，以免造成二次损伤。保持良好的营养摄入，尤其是富含蛋白质和维生素的食物，有助于身体的修复过程。心理上也要保持积极的态度，康复过程可能较长，但坚持治疗和康复训练能够显著提高恢复的效果。避免在未完全恢复的情况下进行高强度的运动，以免引发新的伤害。通过科学的治疗和合理的护理，能够最大限度地恢复肌腱的功能，重返正常生活。
