经常脱发需要补充什么维生素

经常脱发的人，可以补充维生素B族、维生素C、维生素E及维生素D。

1.存在脱发现象的人，平时可以补充一些维生素B族，可以起到营养皮肤的作用，还能促进头发的生长。

2.对于脱发患者来说，维生素C也是需要补充的。可以让头皮的营养得到增加，还能营养血管，对于毛发吸收血液中的营养有利。

3.维生素E对人体也是必不可少的，适当地服用可以在一定程度上延缓毛发衰老，促进毛发再生。

4.摄入足够的维生素D不但可以促进钙的吸收，对于毛发正常的发育也是有益的。

引起脱发的因素较多，而补充维生素只是一种辅助手段，例如头部皮肤疾病、内分泌不调等。如果有严重的脱发现象，还要是去医院查明具体原因，然后在医生的帮助下给予对症治疗。

2022-03-16 浏览 222

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