桑葚是热性食物吗

桑葚又叫桑葚子、桑枣、桑泡儿等，是在夏季成熟的一种果实，因为它味道酸甜且多汁，很多人都喜欢吃桑葚，但是桑葚吃多了会出现流鼻血的情况，导致很多人都以为是吃桑葚多了上火导致的，那么桑葚到底是热性还是凉性的呢？吃多了真的会上火吗？

桑葚是热性还是凉性

桑葚不是热性的，也不是凉性的，桑葚其实是一种寒性的水果。桑葚之所以吃多了会出现流鼻血的情况，多是由于桑葚中带有溶血性皮肤过敏物以及玻尿酸，如果吃多了会出现引起会出现流鼻血的症状，并不是因为吃桑葚吃多了上火引起的，因为桑葚吃多了是不会上火的，它是一种寒性水果。

正是由于桑葚是一种寒性水果，所以桑葚吃多虽然不会引起上火，但是对身体不同人群来说，对身体也会造成一定的影响，比如：

第一，脾胃虚寒的人如果吃了太多的桑葚，会导致脾胃虚寒的症状加重，因为桑葚是寒性的，脾胃虚寒的人本身就是由于脾胃寒气过重，这时候再吃桑葚会导致症状加重。

第二，如果正有最近有拉肚子症状的人群吃了桑葚，会导致拉肚子现象加重，因为桑葚是寒性的，拉肚子多是肠胃受到了刺激，或者是肠胃中摄入的生冷食物过多引起的，此时吃桑葚会造成拉肚子加重。

第三，如果宫寒的女性在月经期间食用过多桑葚，会导致宫寒症状加重，因为月经期间女性应该多吃一些活血化瘀、驱寒保暖的食物，如果摄入了寒性的桑葚，会导致宫寒症状加重。