小孩一直发烧可通过物理降温、适当补充水分、使用退烧药物、保持环境舒适、观察精神状态来缓解。具体分析如下：
1.物理降温：用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管流经部位，或敷湿毛巾于额头，帮助散热。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮肤或引起寒战。体温过高时可洗温水澡，但时间不宜过长，结束后及时擦干身体。
2.适当补充水分：发烧时体内水分流失加快，需少量多次饮用温开水、淡盐水或稀释的果汁。避免一次性大量饮水，以免加重肠胃负担。若出现排尿减少、口唇干裂等脱水症状，应及时就医。
3.使用退烧药物：根据体重和年龄选择合适的退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，严格遵循说明书剂量。两次用药间隔至少4小时，24小时内不超过4次。不可混合使用不同退烧药，避免药物过量。
4.保持环境舒适：室内温度维持在24-26℃，湿度50%-60%，穿着宽松透气的棉质衣物。避免过度包裹或吹风直吹，确保空气流通但无强对流风。夜间睡眠时可适当调暗光线，减少外界刺激。
5.观察精神状态：注意是否出现嗜睡、烦躁、抽搐、呕吐等异常表现，记录体温变化趋势。若持续高烧超过48小时，或体温反复升至40℃以上，需立即就医排查潜在问题。
退烧过程中避免捂汗或强行进食，密切监测体温变化。药物使用前确认无过敏史，出现皮疹、呼吸困难等不良反应立即停药并就医。未明确病因前不宜自行使用抗生素或其他非退烧药物。
