舌头发涩可能由口腔干燥、维生素缺乏、药物副作用、消化系统问题、口腔疾病引起。具体分析如下：
1.口腔干燥：唾液分泌减少导致口腔黏膜润滑不足，舌头与口腔摩擦增加产生涩感，常见于脱水、长时间用嘴呼吸或某些全身性疾病。
2.维生素缺乏：缺乏维生素B族或铁元素会影响舌黏膜的修复和代谢，导致舌乳头萎缩或炎症，表现为舌头干涩、刺痛或灼热感。
3.药物副作用：部分降压药、抗过敏药或抗抑郁药可能抑制唾液分泌或直接刺激舌黏膜，引发口干舌燥和涩感，停药后通常缓解。
4.消化系统问题：胃酸反流或慢性胃炎会导致胃内容物刺激口腔和舌部，酸性环境破坏黏膜屏障，伴随口苦、舌涩等症状。
5.口腔疾病：舌炎、口腔溃疡或真菌感染如鹅口疮可直接损伤舌面，造成局部充血、脱屑或苔藓样变，引发涩感或疼痛。
舌头发涩虽多为暂时性症状，但若持续存在需结合伴随表现综合判断。调整饮食、补充水分、改善口腔卫生有助于缓解，必要时需就医排查潜在疾病。长期未缓解的涩感可能与系统性疾病相关，如糖尿病或自身免疫病，需专业检查明确病因。
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