白带常规检查清洁度不好需保持外阴清洁干燥、避免过度清洗阴道、穿着透气棉质内裤、遵医嘱使用药物、定期复查。具体分析如下：
1.保持外阴清洁干燥：每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液，清洗后及时擦干水分。潮湿环境易滋生细菌，加重清洁度异常。清洗时注意从前向后，防止肛门细菌污染阴道。
2.避免过度清洗阴道：阴道具有自洁功能，频繁冲洗会破坏菌群平衡。仅需清洁外阴即可，尤其避免使用碱性或含杀菌成分的洗液。过度干预可能加重炎症或导致反复感染。
3.穿着透气棉质内裤：化纤材质易闷湿，选择纯棉内裤并每日更换。避免穿紧身裤或久坐，保持局部通风透气。清洗内裤时需单独手洗，阳光下晾晒以杀菌。
4.遵医嘱使用药物：根据检查结果选择针对性治疗，如抗菌栓剂、凝胶或口服药物。不可自行用药，避免耐药性或病情反复。用药期间禁止同房，确保疗程完整。
5.定期复查：治疗结束后需复查白带常规，确认清洁度恢复。未彻底治愈可能转为慢性炎症。日常出现异常分泌物或瘙痒应及时就诊，避免延误病情。
治疗期间需调整饮食，避免辛辣刺激食物，适当补充维生素增强免疫力。保证充足睡眠，减少熬夜及精神压力。同房时注意卫生，必要时使用避孕套防护。异常症状持续或加重需立即就医。
