风湿病的饮食要注意清淡为主,禁食辛辣、刺激性食物、避免吃过咸食物、不能饮用刺激性饮品、进食蔬菜、水果等,养成良好的饮食习惯,有助于身体健康,具体分析如下:
1.清淡为主。饮食应以清淡为主,避免食用过于油腻、脂肪含量高的食物,以免加重胃肠负担,影响患者的正常生活。
2.禁食辛辣、刺激性食物。风湿病在急性发作期疼痛症状会比较明显,避免食用辣椒、生姜等辛辣、刺激性食物,以免加重病情,不利于恢复。
3.避免吃过咸食物。过咸的食物中钠离子含量较高,食用后可能会导致风湿病的病情加重,不利于疾病的治疗。
4.不能饮用刺激性饮品。风湿病患者不能饮酒或喝浓茶、咖啡等刺激性饮品,可能会导致患者出现不良反应。
5.进食蔬菜、水果。患者可以适量吃一些新鲜的苹果、香蕉、苦瓜等蔬菜、水果,对身体能产生一定的好处。
日常生活中建议患者做好保暖防寒的工作,避免受凉,同时也要注意休息,保证充足的睡眠,减少不必要的高强度运动。