头风病是一种以反复发作的头痛为主要症状的疾病，属于中医常见病症范畴。这类头痛通常表现为阵发性、搏动性或胀痛，可能伴随头晕、恶心等症状，发作部位多在头部一侧或全头，病程较长且易反复。中医认为头风病与内外因素相关，如风寒侵袭、肝阳上亢、气血不足或痰浊阻滞等，导致头部经络气血运行不畅而引发疼痛。
头风病的病因复杂多样。外感风寒或风热邪气可能侵袭头部经络，导致气血凝滞；长期情绪紧张、焦虑易引发肝阳上亢，气血上冲头部；过度劳累或体质虚弱可能造成气血不足，脑窍失养；饮食不节或脾胃失调可能形成痰湿，阻滞清阳上升。现代医学中的偏头痛、紧张性头痛或神经性头痛等，可能与头风病有相似表现。诊断时需结合具体症状、舌脉特征及病史，区分不同类型，如风寒型、肝阳型、血虚型或痰浊型，以便针对性治疗。
预防和调护头风病需注意多方面因素。避免头部受风寒侵袭，天气变化时注意保暖，尤其是额头、后颈等部位。保持情绪稳定，避免过度紧张或愤怒，可通过冥想、散步等方式舒缓压力。饮食宜清淡，少食辛辣刺激、油腻食物，以免助湿生痰。规律作息，避免熬夜或过度用脑，保证充足睡眠。发作期间可轻柔按摩太阳穴、风池穴缓解疼痛，但若头痛剧烈或伴随呕吐、视力模糊等症状，需及时就医排除严重疾病。长期反复发作建议结合中药调理，改善体质以减少复发。
