耻骨炎的治疗方案包括药物治疗、物理治疗、限制活动、局部封闭注射、手术治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：非甾体抗炎药是耻骨炎治疗的常用药物，通过抑制前列腺素合成达到镇痛消炎效果。对疼痛明显者可短期使用弱阿片类药物辅助治疗。部分病例需配合肌肉松弛剂缓解周围软组织痉挛。用药期间需监测胃肠道反应及肝肾功能。药物疗程一般持续2-4周，症状缓解后逐步减量。
2.物理治疗：超短波治疗可促进耻骨区炎症吸收，每日1次连续10-15次。局部热敷能放松肌肉并缓解疼痛，每次20分钟每日2-3次。骨盆稳定性训练尤为重要，通过加强核心肌群力量减轻耻骨联合负荷。体外冲击波对慢性疼痛效果显著，需间隔5-7天重复治疗。治疗期间应避免剧烈扭转动作。
3.限制活动：急性期需绝对卧床休息2-3周，采用侧卧位减轻压力。日常活动使用骨盆带固定，保持坐立时双膝并拢。禁止负重劳动及剧烈运动，上下楼梯应单阶缓慢移动。恢复期活动量需循序渐进，6-8周内避免劈叉、跳跃等动作。长期站立工作者建议穿戴弹性护具。
4.局部封闭注射：适用于顽固性疼痛病例，将局麻药与糖皮质激素混合注射至耻骨联合间隙。操作需在影像引导下准确定位，注射后卧床24小时。每周1次连续不超过3次，半年内不宜重复治疗。可能出现局部皮肤色素减退等副作用。术后48小时内禁止热敷。
5.手术治疗：保守治疗无效且影像显示耻骨联合分离超过10毫米时考虑手术。采用钢板螺钉内固定维持稳定性，术后需绝对卧床4-6周。合并骨髓炎者需彻底清创并留置引流。术后3个月开始逐步负重训练，6个月内禁止剧烈运动。手术并发症包括内固定松动和切口感染。
治疗期间应保持均衡营养，控制体重减轻关节负担。定期复查影像学评估恢复情况，出现发热或疼痛加剧需及时就诊。妊娠合并耻骨炎者需产科协同处理，哺乳期慎用药物。注意心理疏导避免焦虑情绪影响康复。日常使用坐垫减轻坐骨压力，睡眠时在两膝间放置软枕。
