危险期是多久

危险期通常指的是女性月经周期中容易受孕的时间段，一般为排卵前后的几天。具体来说，危险期通常从排卵日前5天开始，到排卵后1天结束，共计约6天。由于精子在女性体内可以存活3-5天，而卵子排出后只能存活12-24小时，因此这段时间内发生性行为受孕的概率较高。

危险期的计算与女性的月经周期密切相关。对于月经周期规律的女性，排卵日通常发生在下次月经来潮前的14天左右。例如，若月经周期为28天，排卵日大约在第14天，危险期则为第9天到第15天。月经周期不规律的女性，危险期的计算会变得复杂，因为排卵时间可能提前或延后。情绪波动、压力、疾病等因素也可能影响排卵时间，导致危险期的不确定性增加。

在危险期内，若没有生育计划，建议采取有效的避孕措施，如避孕套、口服避孕药等，以避免意外怀孕。同时，了解自身的月经周期和排卵规律有助于更好地掌握危险期。对于月经不规律的女性，可以通过基础体温测量、排卵试纸或超声波监测等方法辅助判断排卵时间。危险期并非绝对安全期，即使在非危险期内，也存在受孕的可能性，因此避孕措施应持续使用。若出现月经周期异常或长期不孕的情况，建议及时就医，排查是否存在内分泌失调或其他健康问题。