孕晚期能吃巧克力雪糕吗

赵晓东 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

孕晚期偶尔能吃巧克力雪糕的。

孕晚期饮食方面要多摄入蛋白质以及维生素含量相对较丰富的食物，有利于胎儿的生长和发育。巧克力雪糕是比较常见的一种冷饮食物，主要的成分为巧克力，含有一定营养成分，若孕晚期本身没有不适症状，是能偶尔吃巧克力雪糕的。偶尔吃巧克力雪糕，也能够补充机体所需要的营养物质，并不会对身体健康造成影响，而且巧克力雪糕当中还含有一定的糖分，吃了之后可以调节孕妇不良情绪，使孕妇烦躁以及郁闷症状得到缓解。但孕妇吃巧克力雪糕时要适量，不宜摄入过多。

孕晚期孕妇要多摄入牛奶、瘦肉、鸡蛋、西红柿、西兰花等食物，多吃这些食物能补充机体的营养物质，有利于胎儿的生长和发育，而且还要定期前往医院产检，了解胎儿的健康情况。

2022-11-10 浏览 12

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