孩子眼睛痒总揉，首先要避免揉搓，及时查找原因并采取相应措施缓解症状。眼睛痒可能与过敏、感染、干眼或异物刺激有关，需根据具体原因处理。若症状持续或加重，建议就医检查，避免延误治疗。
眼睛痒常见于过敏性结膜炎，多因接触花粉、尘螨或宠物皮屑引发。可冷敷缓解瘙痒，并用人工泪液冲洗过敏原。若伴随红肿或分泌物，需警惕细菌或病毒感染，需在医生指导下使用抗生素或抗病毒眼药水。干眼症也可能导致瘙痒，尤其长时间用眼后，需减少电子屏幕使用，保持环境湿度，必要时使用无防腐剂的人工泪液。注意避免让孩子接触刺激性物质，如烟雾、强风或游泳池的氯水。
日常需保持手部清洁，避免脏手揉眼加重感染。定期清洗床单、玩具，减少过敏原积累。外出时可戴防护镜阻挡花粉或灰尘。若使用药物，需严格遵医嘱，避免滥用激素类眼药水。饮食上补充维生素A和Omega-3，有助于眼部健康。若孩子频繁揉眼并伴随畏光、视力模糊或持续红肿，应立即就医排查角膜炎等严重问题。平时培养良好的用眼习惯，适当休息，有助于预防眼部不适。
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