怀孕的起始时间通常从末次月经的第一天开始计算，即末次月经的第一天被视为怀孕的第1天。这种计算方法称为末次月经法，是医学上普遍采用的标准。即使实际受孕发生在排卵期，大约在月经周期的第14天左右，但为了方便统一计算，医生仍会以末次月经为起点。
末次月经法之所以被广泛使用，是因为月经周期的时间相对容易确定，而排卵和受精的具体时间可能难以精确判断。对于月经周期规律的女性，怀孕周期通常为40周280天，从末次月经的第一天算起。如果月经周期不规律，医生可能会通过超声检查来调整预产期。妊娠分为三个阶段：孕早期前12周、孕中期13-27周和孕晚期28周至分娩，每个阶段都有不同的生理变化和注意事项。
末次月经法仅适用于月经周期规律的女性。如果月经周期不规律或记不清末次月经时间，应尽早进行超声检查以确认孕周。实际分娩日期可能与预产期相差1-2周，这属于正常现象。怀孕期间应定期产检，监测胎儿发育情况，并遵循医生的指导。避免自行推算孕周或预产期，以免造成误解或延误必要的医疗干预。
