宝宝发烧出疹子需保持皮肤清洁干燥避免感染、适当降低室温减少衣物帮助散热、补充水分预防脱水、避免抓挠疹子防止破损、密切观察症状变化及时就医。具体分析如下：
1.保持皮肤清洁干燥避免感染：发烧出疹期间皮肤屏障功能较弱，汗液和分泌物可能刺激疹子。用温水轻柔擦拭皮肤，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。擦干后保持皮肤透气，穿宽松棉质衣物。若疹子有渗出液或脓液，需就医处理防止继发感染。
2.适当降低室温减少衣物帮助散热：高温环境会加重发烧不适，室温建议维持在24-26℃。减少包裹的衣物或毯子，选择透气薄棉布料。避免直接吹冷风或使用冰敷，以免刺激皮肤。物理降温时重点擦拭颈部、腋窝等大血管部位。
3.补充水分预防脱水：发烧时体内水分流失加快，需少量多次喂温水、母乳或稀释的果汁。观察排尿次数和口唇湿润度，若超过6小时无尿或精神萎靡，可能存在脱水需就医。避免强行喂食，以流质食物为主减轻肠胃负担。
4.避免抓挠疹子防止破损：疹子可能伴随瘙痒，修剪指甲并保持手部清洁。婴幼儿可戴棉质手套，分散注意力减少抓挠。若疹子破溃可涂医生推荐的药膏，勿自行使用偏方或激素类药膏。
5.密切观察症状变化及时就医：记录发烧持续时间、疹子形态及分布范围。若持续高烧超过3天、疹子迅速扩散或出现抽搐、呼吸困难等症状，需立即就医。就医时提供详细病史，包括用药情况和疹子出现时间。
发热出疹期间需保持环境安静，避免剧烈活动。饮食宜清淡易消化，暂停添加新辅食。未明确诊断前不随意使用退烧药或抗生素。就医后遵医嘱复查，观察是否有并发症。疹子消退后仍可能残留色素沉着，通常数周内自行消退无需特殊处理。
