中风后头痛需及时就医评估病情并接受针对性治疗、遵医嘱使用缓解脑血管痉挛或改善循环的药物、配合针灸或推拿等中医外治法辅助止痛、保持情绪稳定避免紧张焦虑加重症状、调整饮食结构减少高盐高脂食物摄入。具体分析如下：
1.及时就医评估病情并接受针对性治疗：中风后头痛可能提示病情变化或并发症，需通过影像学检查明确脑部状况。医生会根据出血性或缺血性中风类型制定方案，如控制血压、降低颅内压或溶栓治疗，避免自行用药延误病情。
2.遵医嘱使用缓解脑血管痉挛或改善循环的药物：钙离子拮抗剂可扩张脑血管减轻痉挛性头痛，中成药如川芎嗪能促进脑部微循环。需严格按剂量服用，避免与其他药物相互作用引发不良反应。
3.配合针灸或推拿等中医外治法辅助止痛：针刺百会、风池等穴位可疏通经络气血，头部推拿能放松紧张肌肉。需由专业医师操作，避免刺激过度导致血压波动，体质虚弱者慎用强刺激手法。
4.保持情绪稳定避免紧张焦虑加重症状：情绪激动易引起血管收缩加剧头痛，可通过深呼吸、冥想等方式舒缓压力。家属应营造安静环境，减少噪音强光等不良刺激。
5.调整饮食结构减少高盐高脂食物摄入：过量钠盐易升高血压诱发头痛，动物内脏等高胆固醇食物可能加重血管负担。建议增加芹菜、山楂等具有平肝潜阳作用的食材，每日饮水量控制在1500mL左右。
出现持续剧烈头痛伴随呕吐或意识障碍需立即送医。康复期间避免突然起身或过度弯腰，监测血压血糖指标变化。卧床患者应定时翻身预防压疮，肢体活动障碍者需在指导下进行被动运动。
