脑震荡出血需立即就医检查、保持头部稳定避免移动、严格遵医嘱用药或手术、密切观察意识状态变化、康复期避免剧烈活动。具体分析如下：
1.立即就医检查：脑震荡伴随出血属于急症，必须第一时间前往医院。通过影像学检查明确出血位置和程度，判断是否需紧急干预。延迟就诊可能导致血肿扩大或脑组织受压，引发不可逆损伤。
2.保持头部稳定避免移动：转运过程中需固定头部，减少晃动。不当移动可能加重出血或引发二次损伤。平躺时抬高头部15至30度，促进静脉回流降低颅内压，但需避免颈部过度弯曲。
3.严格遵医嘱用药或手术：根据出血量选择保守治疗或手术清除血肿。药物可能包括止血剂、脱水剂或神经营养药物，不可自行调整剂量。手术需在时间窗内完成，以减轻脑组织压迫。
4.密切观察意识状态变化：关注是否出现嗜睡、呕吐或肢体无力等症状。这些可能是颅内压升高或血肿扩大的信号，需立即反馈给医护人员。记录症状变化时间点有助于调整治疗方案。
5.康复期避免剧烈活动：出血吸收后仍需静养2至4周，防止血管再次破裂。逐步恢复日常活动，避免跑步、跳跃等动作。康复训练应在专业人员指导下进行，以轻柔拉伸为主。
出现头痛持续加重或瞳孔不等大等情况必须返院复查。饮食宜清淡，控制盐分摄入。保持情绪平稳，避免用力排便或剧烈咳嗽。康复期间定期复查影像，确保无迟发性出血。
