产妇生完孩子两三天后,此时分泌的乳汁称为初乳,这时候的乳汁颜色为淡黄色,里面含有丰富的营养物质,主要有大量的蛋白质以及维生素等,对宝宝的身体健康有很大的好处,此时千万不要浪费,要让宝宝经常性的吮吸乳头,充分的吮吸可以进一步的刺激乳汁的分泌。
此时,孕妇的情绪和身体状态也同样重要。要保持良好的心情,避免过度劳累,避免过多的情绪波动,只有身心放松才能够更好的促进乳汁的分泌。
产妇还应当注意增加营养物质的摄入,多吃高蛋白的饮食,比如牛奶、鸡蛋以及新鲜的蔬菜水果等以促进乳汁的分泌。
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