怀孕初期吃黄体酮头晕可调整用药时间、减少剂量、补充水分、保持充足休息、咨询医生调整方案。具体分析如下：
1.调整用药时间：黄体酮可能引起头晕等副作用，建议在睡前服用，利用睡眠缓解不适感。夜间服药后身体处于休息状态，可减少头晕对日常活动的影响。部分人群对药物代谢较慢，白天服药易出现不适，调整时间有助于减轻症状。
2.减少剂量：头晕可能与药物剂量过高有关，需在医生指导下调整用量。黄体酮的个体差异较大，部分人群对低剂量即可达到效果，过量易引发不良反应。医生会根据血检结果和症状评估是否需要减量。
3.补充水分：黄体酮可能导致体内水钠潴留或轻微脱水，引发头晕。适当增加每日饮水量，尤其是服药前后，有助于促进代谢和血液循环。避免空腹服药，可搭配温水或清淡食物减少刺激。
4.保持充足休息：头晕与孕期激素变化及药物作用叠加有关，需保证睡眠质量和时长。避免过度劳累或突然改变体位，起身时动作放缓，减少直立性低血压引发的头晕。
5.咨询医生调整方案：若头晕持续或加重，需及时就医排除其他病因。医生可能更换黄体酮剂型如阴道栓剂，或联合其他药物缓解症状。不可自行停药或换药，以免影响妊娠稳定性。
黄体酮是维持早期妊娠的重要激素，但部分人群对其副作用较敏感。除上述措施外，需监测血压和血糖水平，排除贫血或低血糖等因素。孕期用药需严格遵循医嘱，确保母婴安全。
