癫痫病人需要注意按时服药、避免诱发因素、保持规律作息、定期复查、随身携带病情卡片。具体分析如下：
1.按时服药：抗癫痫药物需要长期规律服用以维持血药浓度稳定，突然停药或漏服可能诱发发作。药物调整必须由专业医生指导，不可自行增减剂量。部分药物存在副作用，需定期监测肝肾功能。服药期间避免饮酒或饮用含咖啡因饮料，防止药物相互作用。
2.避免诱发因素：闪光刺激、过度疲劳、情绪激动等是常见诱因。建议避免长时间看电视或玩电子游戏，强光环境下佩戴墨镜。保持情绪平稳，减少紧张焦虑。高温环境下注意补充水分，防止脱水引发异常放电。
3.保持规律作息：睡眠不足易导致脑神经异常兴奋。每日保证7-8小时睡眠，午间可适当休息。饮食均衡，避免过饥过饱。适度运动如散步、太极拳有助于调节神经系统，但需避免跳水、攀岩等高风险活动。
4.定期复查：脑电图和血液检查能评估病情控制情况。发作频率变化或出现新症状需及时就医。育龄期女性需提前咨询医生调整用药方案。记录发作时间、持续时间及表现，为诊疗提供参考。
5.随身携带病情卡片：注明姓名、联系方式、用药信息及主治医生电话。发作时旁人可据此提供针对性帮助。卡片应防水耐用，放置于易取位置。家属需掌握急救措施，如保持呼吸道通畅、防止舌咬伤等。
突发发作时切勿强行按压肢体或喂食喂水，移开周围尖锐物品即可。驾驶或操作机械前需严格评估发作控制情况。日常生活中避免独自游泳或沐浴，选择防滑地板和扶手等安全设施。
