女人月经期可以洗澡,但需要做好保暖措施。
通常女人要做好外阴部位的卫生护理措施,尤其是月经期间,由于经血存在,若没有勤换卫生巾或内裤,很容易诱发细菌感染而引起阴道炎症。此外,由于女性生殖器官的特点,其外阴与尿道口、肛门离得很近,通常在大小便之后,若没有及时清洗局部,则有可能会受到经血的刺激而发生尿道炎等不适症状。所以女人在月经期间需要勤洗澡,来保持外阴部位卫生清洁,可有效降低发生尿道炎、阴道炎等疾病的几率。
但由于女性在月经期其身体抵抗力下降,所以需要在洗澡的过程中做好保暖措施,以免受到寒凉刺激而引起感冒。此外,在经期还要适当运动,比如练瑜伽、慢走等,来提高身体抵抗力和免疫力,对身体有一定好处。