诺如病毒大人得了

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

诺如病毒大人得了也会有诸多不适症状。

诺如病毒感染后，大人通常会突然出现恶心、呕吐的症状，呕吐可能较为剧烈，有时还没来得及到卫生间就会发生呕吐。同时伴有腹泻，大便多为稀水样便或不成形便，一天可能会腹泻多次。还可能会有腹痛，一般是腹部的绞痛或者隐痛，整个人会感觉身体乏力、虚弱，肌肉也可能酸痛，有的大人还会出现低热的情况。这种病毒具有很强的传染性，主要通过粪-口途径传播，比如接触了被诺如病毒污染的食物、水源，或者与感染者密切接触等都可能被感染。

得了诺如病毒后，要注意休息，充足的休息有助于身体恢复体力，缓解不适症状。在饮食方面，要避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，这些食物可能会加重肠胃负担，导致呕吐和腹泻更加严重。可以选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。要注意补充水分和电解质，因为呕吐和腹泻会导致身体丢失大量的水分和电解质，可适当饮用一些淡盐水或者含有电解质的饮料。同时，要注意个人卫生，勤洗手，尤其是在饭前便后，避免病毒传播给他人。如果症状持续不缓解或者出现严重脱水等情况，要及时就医。

2024-12-25 浏览 4

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