喉咙干燥咳嗽吃水果能改善吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

喉咙干燥咳嗽吃水果能在一定程度上改善症状。

水果中含有丰富的水分、维生素、矿物质和生物活性物质等，这些成分对缓解喉咙干燥咳嗽有帮助。例如梨，具有润喉、止咳、化痰的作用。梨的水分含量高，可以滋润干燥的喉咙，减轻不适感。而且梨中含有的维生素C等抗氧化物质，有助于增强机体的免疫力，促进身体的恢复。还有柑橘类水果，像橙子、柚子等，这类水果富含维生素C、类黄酮等营养成分。维生素C可以增强呼吸道黏膜的抵抗力，减轻炎症反应，从而缓解咳嗽症状。类黄酮具有抗炎、抗氧化的特性，对喉咙的炎症有一定的改善效果。像火龙果这种水果，水分充足，也能补充身体因喉咙干燥咳嗽而流失的水分，并且火龙果含有多种维生素和膳食纤维，有助于维持身体的正常生理功能，在一定程度上减轻喉咙干燥咳嗽带来的不适。不过，水果只能起到辅助改善的作用，如果喉咙干燥咳嗽症状严重或者持续时间较长，还是应该及时就医，查明病因并进行相应的治疗。

2024-11-12 浏览 1

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