椎管狭窄的治疗方法包括保守治疗如药物和物理疗法、微创手术减压、开放性手术扩大椎管、中医针灸推拿调理、康复训练改善功能。具体分析如下：
1.保守治疗如药物和物理疗法：药物治疗常用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，神经营养药物促进神经修复。物理疗法包括热敷、电疗和超声波，帮助放松肌肉、减轻压迫。严重时可采用硬膜外注射激素，短期内缓解神经根水肿。需结合卧床休息，避免剧烈活动加重症状。
2.微创手术减压：适用于症状明显但未完全丧失功能的患者。通过椎间孔镜或椎间盘镜切除压迫神经的骨赘或韧带，创伤小、恢复快。术后需佩戴支具保护脊柱，逐步恢复活动。微创手术对软组织损伤较小，但需严格评估适应症，避免术后复发。
3.开放性手术扩大椎管：针对严重狭窄或合并脊柱不稳的患者。手术切除椎板、扩大椎管容积，必要时植入内固定维持稳定性。术后需长期康复，预防感染和血栓。开放性手术效果明确，但创伤较大，需权衡手术风险与获益。
4.中医针灸推拿调理：通过刺激穴位改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛和神经压迫。推拿手法可调整脊柱力学平衡，减轻椎间盘压力。需由专业医师操作，避免暴力手法加重损伤。中医治疗适合轻度狭窄或术后辅助康复。
5.康复训练改善功能：包括核心肌群锻炼、牵引和姿势矫正。强化腰背肌力量可减轻脊柱负荷，延缓病情进展。牵引治疗扩大椎间隙，缓解神经压迫。需在医师指导下循序渐进，避免过度训练导致二次损伤。
治疗期间需定期复查影像学评估病情变化，避免久坐久站或负重活动。饮食注意补充钙质和维生素D，保持健康体重减轻脊柱负担。出现下肢无力或大小便功能障碍需立即就医。
