风热感冒吃什么水果

风热感冒吃柚子、甘蔗、梨等水果比较好。

1.柚子。柚子性寒，其中含有较丰富的维生素C、胡萝卜、矿物质等营养成分，适当食用能够起到益肺的作用，还能够补充机体所需要的营养物质，对于疾病的恢复都有帮助作用。

2.甘蔗。甘蔗性寒，其中含有矿物质、维生素、碳水化合物等营养成分，而且还具有清热生津的作用，因此对于风热感冒导致的咽喉肿痛、咳嗽、咳痰有改善的作用。

3.梨。梨性凉，具有降火、润肺等作用，梨还含有维生素B2、苹果酸、鞣酸、维生素B1、纤维素等营养物质，风热感冒期间多吃梨子，能起到清热润肺的作用。

2022-07-04 浏览 15

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