8个月孕妇宫缩要不要保胎并不能一概而论，如果宫颈口没开，通常需要保胎。如果宫颈口已开，通常不需要保胎，具体分析如下：
孕妇处于妊娠8个月时，一般是妊娠34周的时间，此时胎儿还未完全发育成熟。如果宫颈口还没开，并且胎儿没有出现发育异常的情况，通常需要进行保胎。此时可以通过多卧床休息的方式进行缓解，必要时也可以住院保胎。
如果宫颈口已开，并且胎儿出现了宫内缺氧的情况，通常不需要保胎，此时需要在专业医生的帮助下进行生产，以免影响胎儿的生长和发育。
在日常生活中，妊娠期间需要注意多休息，避免出现过度劳累的情况。同时还需要调整自身的心态，保持愉悦的心情，避免压力过大，定期到医院产检，了解胎儿的生长和发育情况。
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