脑动脉痉挛有可能自己好，但也可能持续存在或加重，具体情况因人而异。
脑动脉痉挛是指脑动脉一过性收缩，引起血管管径变窄，导致局部脑组织供血减少。当一些诱发因素去除后，脑动脉痉挛可能会逐渐缓解，比如因过度劳累、精神紧张、睡眠不足等引起的轻度脑动脉痉挛，在经过休息、调整情绪、改善睡眠等措施后，可能自行恢复正常，症状也会随之消失。如果脑动脉痉挛是由于严重的脑血管疾病如蛛网膜下腔出血等、颅内感染、自身免疫性疾病等导致的，或者痉挛持续时间较长、程度较重，往往难以自行好转，甚至可能会进一步发展，引起脑梗死等严重并发症，对患者的健康造成严重威胁。
即使脑动脉痉挛自行缓解，也不能掉以轻心。因为脑动脉痉挛可能会反复发作，尤其是在存在基础疾病或不良生活习惯的情况下。为了促进脑动脉痉挛的恢复和预防其再次发生，患者需要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、避免熬夜、适度运动、保持心情舒畅、戒烟限酒等。同时，积极治疗基础疾病，如控制血压、血糖、血脂等，也是非常重要的。如果出现头痛、头晕、肢体无力等症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查和治疗，如头颅CT、磁共振成像、脑血管造影等，以明确病因，并采取针对性的治疗措施，如使用钙离子拮抗剂、抗血小板聚集药物、改善脑循环药物等，必要时可能需要手术治疗。脑动脉痉挛是否能自己好不能一概而论，需要根据具体情况进行综合判断和评估。患者应密切关注自身症状变化，及时就医，以便获得最佳的治疗效果。
