眼睛容易疲劳干涩怎么办

眼睛容易疲劳干涩应合理用眼、做眼保健操、热敷、局部用药等方法改善。

1.合理用眼。眼睛容易疲劳干涩是因为长时间过度用眼而引起，平时要合理用眼，避免长时间熬夜或者经常接触电子产品，每天接触电子产品的时间尽量不要多于两个小时，还要多参加户外运动，能够使眼睛得到放松。

2.做眼保健操。主要是用手轻轻按揉眼睛周围的穴位，能够有效缓解眼睛周围的肌肉紧张以及疲劳感，同时还可以增加眼部的供氧，缓解眼睛因疲劳引起的干涩症状。

3.热敷。平时可以使用热毛巾或者热水袋放在眼睛部位热敷，促进眼睛部位的血液循环，改善眼睛的疲劳感和干涩感。

4.局部用药。眼睛容易疲劳干涩的患者，还可在医生的指导下使用人工泪液治疗，比如玻璃酸钠滴眼液、七叶皂苷钠滴眼液等。

2022-05-24 浏览 8

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