眼睛容易疲劳干涩应合理用眼、做眼保健操、热敷、局部用药等方法改善。
1.合理用眼。眼睛容易疲劳干涩是因为长时间过度用眼而引起,平时要合理用眼,避免长时间熬夜或者经常接触电子产品,每天接触电子产品的时间尽量不要多于两个小时,还要多参加户外运动,能够使眼睛得到放松。
2.做眼保健操。主要是用手轻轻按揉眼睛周围的穴位,能够有效缓解眼睛周围的肌肉紧张以及疲劳感,同时还可以增加眼部的供氧,缓解眼睛因疲劳引起的干涩症状。
3.热敷。平时可以使用热毛巾或者热水袋放在眼睛部位热敷,促进眼睛部位的血液循环,改善眼睛的疲劳感和干涩感。
4.局部用药。眼睛容易疲劳干涩的患者,还可在医生的指导下使用人工泪液治疗,比如玻璃酸钠滴眼液、七叶皂苷钠滴眼液等。