女性月经后几天可以吃冷食

经期后2~3天女性可以吃冷的食物，但也不能吃太多冷食。

月经期间要避免吃生冷食物。月经刚结束时子宫内膜刚恢复好，如果吃了生冷食物就可能会刺激引起再次出血，因此，最好是在彻底清洁后2-3天后食用，以减少对女性的影响。

无论是什么阶段生冷食物都不能过多食用，过多食用后容易刺激肠胃，引起肠胃不适，而且也可能会造成女性体寒、宫寒，影响女性健康。偶然吃一点冷东西对身体的影响不大，日常生活中饮食要有规律，不要吃刺激性食物，合理饮食，合理饮食即可。

2021-12-07 浏览 127

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