牙齿保持器通常需要佩戴一到两年左右，但具体时间因人而异。
在牙齿矫正结束后，牙齿虽然已经排列整齐，但牙周组织的改建还未完全稳定。如果此时不佩戴保持器，牙齿很容易出现移位反弹，导致矫正效果功亏一篑。保持器可以帮助稳固牙齿在新的位置上，使其更好地适应和稳定。一般来说，最初的半年到一年需要全天佩戴保持器，之后可以逐渐减少佩戴时间，改为夜间佩戴。但对于一些特殊情况，如牙齿严重扭转、错颌畸形较为复杂、牙周状况不佳等，佩戴保持器的时间可能会更长，甚至需要终身佩戴。在佩戴保持器期间，需要严格按照医生的要求进行，保持口腔卫生，避免食用过硬、过黏的食物，以免损坏保持器。同时，要定期复诊，让医生检查保持器的佩戴情况和牙齿的稳定状态，以便及时调整佩戴方案。
牙齿保持器的佩戴时间是确保矫正效果的关键因素之一。患者应该充分认识到保持器的重要性，积极配合医生的治疗方案，认真佩戴保持器，以维持牙齿矫正的长期效果。在整个过程中，与医生保持良好的沟通和配合是非常重要的。医生会根据患者的具体情况进行评估和指导，确保患者能够在合适的时间内正确佩戴保持器，从而达到理想的矫正效果。患者自身也需要有足够的耐心和毅力，严格遵守佩戴要求，不能因为觉得麻烦或者不舒适而随意放弃佩戴。只有这样，才能真正实现牙齿矫正的完美收官，拥有一口整齐美观的牙齿。
